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做试管婴儿前夫妻双方应该怎么做?

发布: 2020-03-22 |  作者: 做试管婴儿前夫妻双方应该怎么做? |   查看:

大多数夫妻在做试管婴儿前都是处于一个紧张的状态,对于即将来临的治疗感到非常恐慌,生怕自己在做试管婴儿前一个不注意就会影响成功率,那么,对于这种紧张的状态要怎么调理才能提高成功率呢?

1、生活习惯

在准备做试管婴儿前夫妻双方一定要养成一个好的生活习惯,戒掉熬夜、抽烟、喝酒的坏习惯。女性在来月经期间要多喝点热水,最好是喝红糖水,必要的情况下,等月经干净后,可以用热水泡一下脚,泡的话最好是坚持在胚胎移植前,一次泡半个钟左右,泡脚能起到血液循环的作用,还可以对身体健康有一定的帮助。


2、营养均衡

对于饮食方面可能有一些限制,不过患者还是可以根据自己的喜好跟习惯来选择食物的,不过一定要注意均衡。特别注意的是不要偏食、挑食,确保每天摄入足够的食物,平常多吃一些水果跟蔬菜。对于身体比较差一点的女性,在月经干净之后可以吃一些阿胶补血,如果有需要调理身体的女性,要在医生的监督下用药,不要自己随便用药,这样会影响个人身体健康。

3、适量运动

每天可以保持一些运动,但是一定要注意不要过度,也不要做一些运动量大的动作,饭后,可以到附近公园散散步、慢跑都可以,这样可以放松心情,放松心情对试管有很大的帮助。

4、调整作息

这个是非常重要的一步,尽量做到早睡早起,保证足够的睡眠质量,这个就需要夫妻双方互相监督了。

大多数做试管婴儿都跟情绪有关,情绪不稳定使得心情沉重,没有好心情是很影响成功率的,所以在试管婴儿前,也要调整好心态跟放松心情,夫妻双方要多多鼓励,相信双方一定会一次性成功。

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