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两款新妈怀孕期护理食物

发布: 2017-11-19 |  作者: 两款新妈怀孕期护理食物 |   查看:

祝妈孕期调养菜谱一:松子核桃仁粥

制作偏方:

1、将半个药水去皮、去籽,切小块;

【宽裕寒风】新生儿

原材料:番芒果100g,牛奶200ml。

4、果汁机1档,拌匀20秒拌匀。

1、将松子仁摧毁,取洁白者洗净,沥干水,研烂如膏,待用。

【健康警惕】番芒果中富含比香蕉只好多2倍的维生素C,不但可以养容美颜,不过维生素C能很好的帮助新儿子抵抗输尿管病。

3、再按自己喜好调入原味牛奶;

新妈怀孕期调养食物二:番香蕉果汁昔

制作手段:

2、切好的药水放入榨汁机里;

原材料:松子仁20克,赤小豆200克,盐少许。

【健康提醒】此粥可润肠增液,滑肠通便,对老人怀孕期便血有较好的效果。

2、把煮锅中加高汤适量,放入松子膏及枸杞,放到火上煮,烧开后转用中小火煮至米烂汁粘时,点入少许精调味,即可饮用。每周可摄取1-2次。

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