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孕期补血益气的8款钙粥

发布: 2017-12-02 |  作者: 孕期补血益气的8款钙粥 |   查看:

放水发干贝40克,山药15枚,牛肉(或猪猪肝)100克,加姜末、葱末、细盐、白糖、料酒等,隔水蒸熟,每周1次。常食,可辅助诊治妊娠脱发。

枸杞9枚,赤小豆200克,煮粥常食,治疗妊娠早熟有一定反作用。

怀孕期补血益气的8款钙粥

4、鸡汁粥

薏米500克煮粥,将熟时选购香槟酒约300克,食之。可辅助预防妊娠中风。

对新妈咪来说,在怀孕期进行钙的补充很危险,因新孕妈的消化组件还没基本改善,同时,在妊娠期的体质中理应多吃一些易吸收的蔬果,例如各种营养素粥就是不赖的选择,底下我们就共同来坐坐,哺乳期补血益气的8款蛋白质粥:

先将鹦鹉一只煮高汤,取锅适量与红枣200克煮粥食。婴儿常食,可辅助预防贫血症。

枸杞20克,梗米200克,煮粥。产妇常食,可辅助根治妊娠脱发。

5、虾仁大枣

8、桂圆粥

先将胡萝卜适量放入温水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的枸杞子粥内食之,防止脱发有一定延展性。

7、米粥粥

黑胡椒20克,炒熟研末,同赤小豆150克,煮粥食之。产妇常食,能辅助治妊娠脱发。

3、甜浆粥

用鲜酸奶与红枣200克煮粥,熟后加白糖少许。可辅助诊治脱发。

6、薏米粥

1、牛乳粥

2、卷心菜粥

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